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Lasciatevi trasportare dagli esercizi di rilassamento e dai bellissimi racconti dedicati al cielo notturno per creare, con i più piccini, un rituale tenero ed efficace per la buonanotte.

Le tecniche di addormentamento contenute nel volume sono proposte dalla dottoressa Jessamy Hibberd e aiuteranno i bambini a svuotare la mente, prepararsi alla nanna e prendere sonno velocemente. Pillole di rilassamento muscolare, yoga dolce e mindfulness sono accompagnate da storie dedicate al firmamento.

TESTI DI
Claire Grace – Vive e lavora in Scozia come autrice e editor di libri per bambini.
Dr. Jessamy Hibberd – Psicologa clinica, autrice e mamma di tre bambini. Il suo motto è: “Quello che facciamo ogni giorno fa la differenza più grande. Sono i piccoli passi che portano ai più grandi cambiamenti”.

ILLUSTRAZIONI DI
Hannah Tolson – illustratrice freelance di Manchester. Ha studiato al Leeds College of Art e all’Università di Falmouth, conseguendo la laurea in illustrazione. Lavora con importanti case editrici di tutto il mondo.